マザークラス(母親学級)のご案内
清水病院では、妊婦の皆様や新米ママの為に様々なマザークラスをご用意致しております。時期に合わせて、貴方にあったマザークラスをお選びください。満足できるお産に向けて、自信を持ってよい母親になるために、是非ご参加ください。
何かわからないことがございましたら、受付までお問い合わせ下さい。
*メニューをクリックするとその項目に移ります。
妊娠初期20週位までの方へ
妊娠後期にどうぞ
妊娠20週以降の方で医師の承諾を得た方へ
妊娠中の方から産後の方まで。お子様連れでも大丈夫です。
妊娠前期・後期に1回ずつ受けると◎
妊娠28週以降にどうぞ
癒しのサウンド・アロマ効果でリラックス！！
生後2ヶ月〜10ヶ月くらいまでの赤ちゃんに（有料です）
- お子様連れでの受講は他の方のご迷惑になりますのでご遠慮ください。（離乳食教室をのぞく）
- 必ず、受付でお申し込み下さい。（電話では、お承りしておりません）ご家族の方の出席は（沐浴のみ）、前もってご連絡下さい。また、キャンセル待ちもお承りしております。
- 欠席なさる方は、キャンセル待ちをしている人の為にも必ず前もってご連絡下さい。
- 都合により、日程が変更することがございます。早急にご連絡致しますので、ご了承下さい。
- お車での来院はなるべくご遠慮頂き、開始時間前にご来院下さい。
- ご質問等がございましたら、ご相談ください。
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妊娠初期20週位までの方 |
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2F食堂 |
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PM2:00〜3:30（予定） |
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楽しくマタニティライフを送るため、ビデオ鑑賞を交えながら妊娠中の経過・胎児の発育・妊娠中の生活について勉強しましょう。 普段、外来診察で忙しい先生・看護士に質問出来ない事等にもお答えします。 |
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妊娠後期の方 |
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2F食堂 |
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PM2:00〜4:00（予定） |
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沐浴の仕方・準備品の説明をします。実際に新生児と同じ3000gのお人形を使って、沐浴・おむつ交換を実践してみましょう。頭・顔・腕・おなか・足・背中等の洗い方を丁寧にお教えします。 ご主人も積極的に出席して練習して下さい。 |
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妊娠20週以降の方で医師の承諾を得た方（毎回） |
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1F受付にお集まりいただき、係りがご案内致します。 |
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AM10:30〜12:00（予定） PM1:30〜3:00（予定） |
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いざという時に筋肉をイメージ通りに動かせるように股関節を柔らかくし、括約筋を鍛え、お産を乗り切る体力を身につけましょう。イメージトレーニングの妊娠体操を少しだけアクティブにした体操です。気分転換に、体重増加予防にどうぞご出席下さい。体操のできる服装（ズボン・靴下）でご来院下さい。着替えスペースあります。 入院予約をしていない方は\1,000を申込み時に頂きます。（入院予約をされた時に、返金させて頂きます。申し出て下さい。） 当日無断キャンセルの場合は返金できませんのでご了承下さい。 |
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当院通院中、又は産後の方。 |
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2F食堂 |
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PM2:00〜3:15（予定） |
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 主に離乳食の進め方や献立例をご紹介します。普段作っている大人の食事と同じように、自然に楽しく作ることができるよう、皆さん一緒に学びませんか？また、先輩・後輩お母さんの交流の場としてもお気軽にご参加下さい。【試作と試食もあります】 お子様連れでも大丈夫です。 |
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妊娠前期・後期に1回ずつ受けると◎ |
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2F食堂 |
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PM2:00〜3:15（予定） |
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体重管理に気を配ることは美容の面ばかりでなく、難産にならないためにも大切なことです。妊娠中もバランスのとれたおいしい食事を楽しくとりましょう。 尚、日頃とっている食事のバランスが気になる方、食事の内容を記録したものを持ってきて下さい。 当日アドバイス致します。 |
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妊娠28週以降の方 |
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2F食堂 |
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PM2:00〜4:00（予定） |
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赤ちゃんはおなかの中で出産のスタンバイをしています。お母さんの体も出産の準備を整えましょう。妊娠後期の過ごし方、分娩の経過、出産への心構えなどを勉強して、安心して出産に臨みましょう。入院中のスケジュール・準備品などの説明、病院内（病室・分娩室）の案内も致します。呼吸法の練習も致します。 呼吸法の練習ではあぐらを組みますので、服装はズボンが望ましいです。 |
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妊娠20週以降の方（月1回） |
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1F受付にお集まりいただき、係がご案内致します。 |
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第3水曜日 AM10:30〜12:00 PM2:00〜3:30 |
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 癒しのサウンドハワイアン、フラワーレイのアロマ効果でリラックス、でも、ダンスは優雅に見えて、実は腹筋と、妊婦には鍛えるのが難しい背筋も鍛えます。笑顔で踊ればストレス解消！ |
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生後2ヶ月〜10ヶ月くらいまで |
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1F受付にお集まりいただき、係がご案内致します。 |
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第1・第3水曜日 AM10:30〜12:00 PM2:00〜4:00 （月齢によってクラスを分けますので、受付までご確認ください） |
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初回 ： \3,000(オイル代 \1,200含む) 2回目以降 ： \500(オイルは持参してください) ※オイルは1F受付にて販売しております。 |
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 赤ちゃんの一番の栄養は「愛情」です。ベビーマッサージを通して赤ちゃんに愛情を伝えてみませんか？ベビーマッサージは良質な植物油を使って、赤ちゃんに語りかけながら、なでさするといったスキンシップの一つです。赤ちゃんとスキンシップをはかることで、心身の成長を助けたり親と子の深いきづなを築くことができます。また植物油を使用するので、お肌もキレイに保つことができます。 |
